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商品訊息描述:
主要設施
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- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務 訂房網
鄰近景點
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- 清邁藝術文化中心 (0.8 公里)
- 清曼寺 (0.4 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每周工作超過40小時,「糖尿病」風險暴增至63%!兩招自保胰島素不失控
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每日健康/綜合編譯 郭家和
糖尿病幕後黑手 環境因素可能佔比高
在台灣,糖尿病所引發的死亡比例居十大死因第四名,是目前影響國人健康最鉅的慢性病之一。糖尿病分為第一型與第二型。第一型糖尿病被稱為「胰島素依賴型糖尿病」,多由遺傳因素導致身體無法自行合成足夠胰島素。百分之九十以上的糖尿病患者屬於第二型,即在後天因飲食或外在因素,讓身體出現胰島素阻抗,進而引發代謝血糖功能失調。而第二型糖尿病的成因,除了不當飲食之外,生活作息與環境因子都可能是罹病風險。
瑞士美國研究發現 空污引發糖尿病
2014年與2018年,瑞士與美國各發表研究指出,空氣污染引發的血管發炎,可能與第二型糖尿病有關。瑞士研究指出,空氣中的懸浮粒子PM10每增加10µg/m3,糖尿病的患病率就會增加40%;而NO2每增加10 µg/m3,糖尿病患病率將增加19%。美國密蘇里州聖路易華盛頓大學的研究則發現,2016年新增的糖尿病案例中,約有14%是由空污引起,其中細懸浮微粒──PM2.5正是罪魁禍首,從而推估全球應有320萬糖尿病發生,與空氣污染有關。
加拿大研究:工時過長增加糖尿病風險
另一方面,生活作息也可能是引發糖尿病的元兇。美國《醫療日報》報導指出,加拿大流行病學教授 Mahee Gilbert-Ouimet 發表最新研究,這項追蹤加拿大7,065成年從2003年至2015之間的生活模式發現,每週工作達45小時以上的女性,具有較高的糖尿病風險。
這項研究將觀察者的工時分為15至34小時、35至40小時、41至44小時,以及45小時以上,研究結果顯示男性、老年、肥胖三項因素與糖尿病風險最相關。不過令Gilbert-Ouimet 教授驚奇的是,較長工時的男性罹患糖尿病的風險反而略低,而這一點只顯現在男性身上,女性卻沒有同樣現象。
每周工時超過四十小時 睡眠血糖都受影響
研究指出,與每週工時35至40小時的人相比,每周工作大於45小時的族群,糖尿病風險將近63%。研究者指出,每周工時超過40小時易造成過度壓力、皮質醇的激素過量分泌,從而影響睡眠及胰島素阻抗。同時,也會對心理健康造成不良影響。
該研究雖屬於觀察性調查,但Gilbert-Ouimet教授認為,女性長期工作得糖尿病風險較高的原因,也可能與性別所背負的家庭責任有關,「除了工作之外,女性通常也要承擔額外的家務或照護兒女的責任,因此長時間工作對她們造成的影響就比較明顯了。」
Gilbert-Ouimet教授同時呼籲各國公衛單位,必須注意長工時對於人民健康的影響性,「從這方面來看,勞工政策不僅是影響經濟,也影響著糖尿病和其他慢性病發生的可能性,這些都是國家衛生單位制定政策時應該考慮的。」
預防糖尿病兩大招 減重少吃這些食物
雖然引發糖尿病的外在風險因子難以預防,但個人仍可培養良好身體素質來預防血糖失控。從研究中發現,減肥、維持正常體重的預防效果最佳。2002年美國一項「糖尿病預防計畫」的三年研究發現,每天運動30分鐘,配合改善飲食,平均減少6.8公斤體重的成人,糖尿病罹患機率下降了58%。飲食上也要盡量避免白麵包、白米、碳酸飲料、炸薯條等過量攝取,以多元不飽和脂肪酸來取代反式脂肪酸,也是預防糖尿病上身的重要原則。
延伸閱讀:糖尿病人血糖不高就沒事?其實「低血糖」才是幕後黑手,夜間發作還有這些生命危險
深澳政治風暴 環團:政院溝通不足
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【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「深澳煤電案凸顯政府橫向溝通嚴重失能。」綠色和平組織專案主任蔡佩芸21日表示,審議環差案當天,經濟部、台電代表面對環評委員的提問,卻無法說清楚能源配比、空氣污染與備用容量率等問題。環保署副署長詹順貴嘆道,「經濟部與台電至今的態度仍是『能閃則閃』,應說清楚才能讓人民相信整體2025年的能源政策規劃,我無法理解為何至今不說明?」
深澳煤電通過「環境影響差異」案讓社會各界指責環保署把關不力,並逐漸延燒成對民進黨政府空污、能源政策的不信任,環團心中也累積許多疑問,蔡佩芸21日在《蔻蔻早餐》當面向詹順貴提問,「從蔡政府的2025年能源配比,燃煤從現有45%降到30%,但深澳在2025年一旦運轉,煤電佔比就超過30%,環保署不能以此質問深澳案的合理性嗎?」
蔡佩芸指出,14日審議環差案當天,經濟部能源局、台電都有代表在場,但他們的態度讓人感到「有恃無恐」,都沒說明委員們的質問,如少了深澳煤電整體能源備用容量率會少多少、能否把興建深澳煤電的1000億元投入綠能或燃氣發電,以達成這160萬千瓦的發電量,她認為,不只這1000億元是人民的納稅錢,運轉後的空污又得人民承受,經濟部在深澳案脫不了干係。
「少了深澳煤電,備用容量率只會少0.1%,也就是2025年的備用容量率為14.9%,只比法定的15%差一點點,但經濟部一直沒說清楚開發深澳煤電的必要性。」詹順貴說,環團所提出的疑問都是能源政策的「上位」問題,環保署無法帶入「個案」說明,能夠說清楚的就是經濟部、台電,但兩者的態度都是「能閃則閃」,至今無法對外交代清楚。
詹順貴嘆道,他身為環保署副署長握有公權力便需要依照法律給予的框架「依法行政」,環差案中他能做的只有新舊案的比較,若新案造成的空氣污染、對生態造成的影響都比12年前環評通過時預估的低,「我也只能投下贊成票。」
「看起來是經濟部與環保署之間溝通有問題,但閣員們應該想辦法提出建議讓行政院處理,不能只是把問題丟出來,或呼籲經濟部說明,不是嗎?」主持人周玉蔻追問。詹順貴說,整合跨部會不同意見當然需要行政院介入,他至少把問題清楚地揭開了,也期待後續會有人出來盤整問題,他因深澳案「在內、在外都得罪了一票人」,但他概括承受道德責任。
「從深澳岸就能看到政府『橫向溝通失能』,民眾看到的是環保署跟經濟部喊話,但卻沒有解決的方法。」蔡佩芸認為,環團對環保署及詹副署長其實有更高的期待,當看到開發案有不合理之處時,環保署應該帶頭質疑,務必要讓經濟部說清楚正當性。
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